jakie sa

jakie to są normalne brzuszki dla ciebie ?

No w sumie to masz rację apokalipsa, jade już tym samym treningiem na masę od 5 miesięcy, nie stosuję żadnych przerw. Mam jeszcze takie 2 małe pytanko, aby nie zakłądać 2 tematu: przerwy 2 minuty 20 sekund jakie stosuję między seriami są dobre na masę?

najmocniej przepraszam. to są typowe pytanie, jakie powinny być zadane przy doborze obuwia. więcej się to nie powtórzy.

[...] merdania alkalynu z innymi kreatynami i zwiazkami byla by tak prosta producent nie ucinałby sobie znacznie szerszego zrodła wykorzystania produktu jakim sa staki/matrixy tym samym rezygnował z grubszej kasy (przypominam slowa jakie pisales Tedowi w tej sprawie, gdy twierdzil ze ultimate bedzie zmuszony do rezygnacji, ponoc mogł im skoczyc?

[...] jeszcze takie pytanko czy w swoich dietach(raczej tluszczowych) dbacie o proporcje tluszczy (1nienasycone -wielonienasycone - nasycone ,1:1:1)czy macie jakis inny rozklad , bo ostatnio zobaczylem ze sporo osob (marek c) przy tego typu diecie raczej poleca zwiekszenie tl nasyconych poniewaz sa lepsze efekty w odchudzaniu - jakie wy macie zdanie ?

a jakie to sa metody moglibyscie wyjasnic ......te silvy i inne

[...] jest kompletny - wszystko tam jest Iloś kcal liczysz dla masy całkowitej, następnie wyliczasz poszczególne makroskładniki przy czym tłuszcz stanowi resztę zapotrzebowania jakie Ci zostanie po wyliczeniu B i W na LBM. Min. 25% zapotrzebowania. Następnie interesować Cię będzie już tylko tłuszcz i odpowiedniego proporcje kw. tłuszczowych do [...]

[...] w tłuszcze. Dlaczego tłuszcze...?? Ponieważ celem tej diety jest wprowadzenie nasz organizm w stanm ketozy...czyli w to, że organizm czerpie jako źródło energi z tłuszczuch jakie spożywamy w diecie oraz z własnych tłuszczów zapasowych organizmu. Przy tej diecie nawet male ilosci weglowodanow psuja cały cykl ketogeniczny. Trzy weszło się w ten [...]

ja mam go z p2p... btw: widziałes film z turnieju full contact ju-jitsu z bytomia, zmontowany przez taekwondokę? jest na youtube w dyzurnym spamposcie w grapplu, an drugiej stronie od konca. człowieku, jakie tam są obrotówki. głowa mała. widac,ze turniej międzystylowy. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-05-27 22:40:47

Odezwę się. Dam ci znać jakie byly/są efekty... Wiesz co w tym jest najgorsze...? Ja myślalałem, że tracąc tak szybko 4 kg bedzie tak dalej, a tu nic z tego... Kurcze.... Najgorsze że mnie martwi to że nie będę mógł tak często trenować. Zakochalem się w spinningu... To jest piekne - wywołuje niesamowite emocje u mnie (muzyka, grupa ludzi, to [...]

oo Michal a jakie to np. są? no bo chyba nie bede prosic babci mając wobec niej juz takie zamiary

Hmmm, jeszcze fajie by było wiedziec jakie konkurencje są przewidziane?

pyzaaa gdzie mieszkasz ? bo u mnie tylko w moim klubie kilka osob ma wieksze lapy ode mnie (pompuje do 46-7) a cwicze w malym klubie na obrzezach miasta - strach pomyslec jakie schaby sa w centrum

[...] nich nowość. Jeden z nich (jakiś Przemek) startował ponoć w 250 walkach (nie MT) i jeździł z kolegami na zawody MT, ale pomimo to waikru oglądane na tej gali było pierwszym jakie widział. Pełnił on chyba role eksperta, ale zero wiedzy po co to jest. Następna sprawa z walką w zwarciu. Chłopaki komentujące dostrzegli tam jakieś duszenia . Jest [...]

Srednio potrzebny moim zdaniem artykul. Niektore z wyzej wymienionych czynnosci sa rowniez nie do konca prawdziwe. Np. wnoszenie dwulatka po schodach. Nie mozna okreslic ile spalimy kalorii, poniewaz nie wiadomo ile bedzie wazyl dwulatek oraz jakie to beda schody (np. ruchome )

To jakie cwiczenie jest dobre na klateke? --- Właśnie wyciskanie na klate plasko, ale stoi daleko za przysiadem/MC/wioslowaniem itp. --- Tak wogole to cwicze HST ale ostatnio zainteresowalem sie HITem po obejrzeniu zdjec Casey Viator'a. Nasunely mi sie pewne watpliwosci co do ilosci serii. Otoz do wczoraj bylem zwolennikiem stosowania jednego [...]

[...] już za mną wrażenia super jak i zadowolenie z treningów ... problemów z koncentracją żadnych ... Piękna sprawa ta siłownia bez porównania z trenowaniem w domu , możliwości jakie daje sprzęt tam się znajdujący są ogromne … można powiedzieć że jestem zadowolony .Jedynie siła ... , z siłą jest tragedia to chyba dlatego że w domu miałem [...]

AnabolBan wiesz teoria z ksiazki mozesz sie wypowiadac ale stary realia sa inne nie masz nawet pojecia jakie kolesie dawaki w polsce sterydow wala

"AnabolBan wiesz teoria z ksiazki mozesz sie wypowiadac ale stary realia sa inne nie masz nawet pojecia jakie kolesie dawaki w polsce sterydow wala" Ty umiesz czytac? To przeczytaj jeszcze raz spokojnie i dokladnie co napisalem, bo potwierdzasz moje slowa, wiec nie wiem o co Ci chodzi. Ja nawet nie musze wiedziec ile wali sie w Polsce, [...]

jakie dawki glutaminy sa skuteczne? (jako antykatabolik) bo bede potrzebowal wszystkiego co antykataboliczne